Pan fyddwn ni'n gysglyd, wedi blino'n lân ac yn barod i ymlacio, gall cynhesrwydd blanced feddal, glyd wneud i ni deimlo'n wych. Ond beth am pan fyddwn ni'n teimlo'n bryderus? A allai blancedi ddarparu'r un cysur i'n helpu i ymlacio pan nad yw ein cyrff a'n meddyliau'n ymlacio o gwbl?
Blancedi pryder yw blancedi pwysol, a elwir weithiau'n blancedi disgyrchiant, sydd wedi cael eu defnyddio mewn llawer o ysbytai a rhaglenni triniaeth ers blynyddoedd lawer. Mae blancedi pryder wedi dod yn fwy prif ffrwd yn ddiweddar wrth i bobl ddechrau deall y manteision niferus o ddefnyddio blancedi pwysol gartref.
Blancedi Pwysol
Blancedi pwysolroeddent yn fwyaf adnabyddus o'r blaen am gael eu defnyddio mewn math o therapi galwedigaethol o'r enw therapi integreiddio synhwyraidd. Defnyddir therapi integreiddio synhwyraidd i helpu pobl ag awtistiaeth, neu anhwylderau prosesu synhwyraidd eraill, i ganolbwyntio ar reoleiddio profiadau synhwyraidd.
Defnyddir y dull hwn gyda'r ddealltwriaeth, pan ddefnyddir y therapi mewn ffordd strwythuredig ac ailadroddus, fod y person yn dysgu prosesu ac ymateb i deimladau yn fwy effeithiol. Mae blancedi wedi cynnig profiad synhwyraidd diogel y gellir ei ddefnyddio'n hawdd ac mewn ffordd nad yw'n fygythiol.
Ysgogiad Pwysedd Dwfn
Mae blanced bwysol yn cynnig rhywbeth o'r enw ysgogiad pwysedd dwfn. Unwaith eto, a ddefnyddir yn draddodiadol yn aml gyda'r rhai sy'n cael eu herio gan gyflyrau prosesu synhwyraidd, mae ysgogiad pwysedd dwfn yn helpu i dawelu system sydd wedi'i gor-ysgogi.
Pan gaiff ei gymhwyso'n iawn, gall y pwysau hwn, sydd yn aml yn cael ei ystyried yr un pwysau ag a brofir gyda chwtsh neu gofleidio cynnes, tylino, neu gwtsio, helpu'r corff i newid o redeg ei system nerfol sympathetig i'w system nerfol barasympathetig.
Mae'r flanced yn cynnig pwysau ysgafn, wedi'i ddosbarthu'n gyfartal ar ardal fawr o'r corff ar un adeg, gan greu ymdeimlad o dawelwch a diogelwch i'r rhai sy'n teimlo'n bryderus neu'n cael eu gor-ysgogi.
Sut Maen nhw'n Gweithio
Mae yna lawer o ddyluniadau oblancedi pryder pwysol, yn enwedig gan eu bod wedi dod yn fwy poblogaidd ac yn fwy cyffredin. Mae'r rhan fwyaf o flancedi wedi'u gwneud gyda chotwm neu gymysgeddau cotwm, gan eu gwneud yn fwy gwydn ac yn haws i'w golchi a'u cynnal. Mae yna hefyd orchuddion microbaidd y gellir eu defnyddio ar gyfer blancedi pwysol i helpu i leihau lledaeniad germau, yn enwedig pan ddefnyddir y blancedi mewn ysbyty neu ganolfan driniaeth. Mae cwmnïau'n cynnig amrywiaeth o ffabrigau fel bod gan bobl opsiynau ar gyfer cysur a steil personol.
Mae blancedi pryder yn aml yn cael eu llenwi â math o belenni plastig bach. Mae'r rhan fwyaf o frandiau blancedi yn disgrifio'r plastig maen nhw'n ei ddefnyddio fel un sy'n rhydd o BPA ac yn cydymffurfio â'r FDA. Mae rhai cwmnïau sy'n defnyddio gleiniau gwydr sy'n cael eu disgrifio fel gwead tywod, a all helpu i greu blanced proffil is, llai swmpus.
Er mwyn sicrhau bod pwysau'r flanced wedi'i ddosbarthu'n gyfartal er mwyn sicrhau'r effeithiolrwydd mwyaf o'r ysgogiad pwysau a fwriadwyd, mae blancedi'n aml yn cael eu cynllunio gyda phatrwm o sgwariau, yn debyg i gwilt. Mae gan bob sgwâr yr un faint o belenni i sicrhau pwysau cyson ar draws y flanced ac weithiau maent wedi'u llenwi ag ychydig o polyfil fel y gallech ddod o hyd iddo mewn cysurwr neu obennydd traddodiadol, ar gyfer clustog a chysur ychwanegol.
Pwysau a Meintiau
Mae blancedi pryder ar gael mewn amrywiaeth o feintiau a phwysau, yn dibynnu ar ddewis personol, yn ogystal ag oedran a maint y person sy'n defnyddio'r flanced. Mae blancedi pwysol ar gael yn gyffredin mewn ystodau pwysau o 5-25 pwys.
Er y gall hyn swnio'n eithaf trwm, cofiwch fod y pwysau'n cael ei ddosbarthu'n gyfartal ar draws arwynebedd cyfan y flanced. Y bwriad yw i'r person sy'n defnyddio'r flanced deimlo pwysau ysgafn cyson ar draws ei gorff.
Ffactorau Eraill
Peth arall i'w ystyried yw uchder. Mae amrywiaeth o feintiau o flancedi pryder ar gael, yn union fel y byddech chi'n dod o hyd iddyn nhw gyda blancedi neu gysurwyr traddodiadol. Mae rhai cwmnïau'n mesur eu blancedi yn ôl meintiau gwely, fel gefell, llawn, brenhines a brenin. Mae cwmnïau eraill yn mesur eu blancedi yn ôl bach, canolig, mawr ac all-fawr. Mae'n bwysig cofio oedran a thaldra person, yn ogystal â ble byddwch chi'n defnyddio'r flanced amlaf.
Amser postio: Chwefror-23-2023