newyddion

Dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf,blancedi pwysolwedi tyfu mewn poblogrwydd oherwydd eu manteision niferus. Mae'r blancedi trwchus hyn wedi'u cynllunio i roi pwysau ysgafn i'ch corff, ac i rai, gallant helpu i leihau straen a phryder a gwella ansawdd cwsg. Ond sut ydych chi'n gwybod pa flanced drymaf y dylech chi fod yn ei defnyddio? Mae ateb y cwestiwn hwn yn hanfodol i ddatgloi a mwynhau manteision llawn blanced bwysol.

Mathau o Blancedi Pwysol

I benderfynu ar yy flanced bwysol oraui chi, mae'n bwysig deall y gwahanol fathau sydd ar gael. Mae blancedi pwysol ar gael mewn amrywiaeth o feintiau a phwysau, gan gynnig opsiynau i weddu i anghenion pawb. Gan amrywio o 15 pwys i 35 pwys, mae'r blancedi pwysol hyn yn amrywio o ysgafn i drwm iawn, gan ganiatáu i ddefnyddwyr addasu eu lefel cysur. Maent hefyd ar gael mewn gwahanol feintiau, gan gynnwys meintiau a wneir ar gyfer gwelyau sengl a gwelyau brenhines/brenin, gan ganiatáu i ddefnyddwyr ddod o hyd i'r cynnyrch cywir ar gyfer maint eu gwely.
Gellir gwneud blancedi pwysol o amrywiaeth o ddefnyddiau a chynnwys gwahanol fathau o lenwwyr, fel gleiniau gwydr, pelenni plastig, neu hyd yn oed reis. Mae gan bob deunydd briodweddau unigryw sy'n effeithio ar y math o bwysau y mae'n ei ddarparu.
Nawr eich bod chi'n gwybod am y gwahanol fathau o flancedi pwysol, gadewch i ni blymio i mewn i'r hyn y dylech chi ei ystyried wrth ddewis y flanced drymaf a mwyaf pwysol ar gyfer eich anghenion.

Dewis y Blanced Pwysol Cywir

Wrth ddewis y pwysau cywir ar gyfer eich blanced bwysol, rheol gyffredinol yw 10% i 12% o bwysau eich corff. Felly os ydych chi'n pwyso 140 pwys, chwiliwch am flanced sy'n pwyso tua 14 i 17 pwys. Fodd bynnag, nodwch mai canllaw yn unig yw hwn ac nad oes ateb "un maint i bawb" yma. Efallai y bydd rhai pobl yn well ganddynt flanced ysgafnach neu drymach, yn dibynnu ar eu lefel o gysur. Mewn gwirionedd, canfu un astudiaeth y gall y rhan fwyaf o oedolion ymdopi â phwysau hyd at 30 pwys yn ddiogel ac yn gyfforddus.
Mae maint blanced hefyd yn bwysig wrth ystyried faint o bwysau y dylech ei gael y tu mewn i'r flanced. Yn gyffredinol, wrth i faint blanced gynyddu, felly hefyd mae ei phwysau—oherwydd bod angen ychwanegu mwy o ronynnau i ddosbarthu ei phwysau'n gyfartal dros ardal fwy. Mae hyn yn golygu y gall blancedi mwy (yn enwedig y rhai sydd wedi'u cynllunio i orchuddio dau berson) ddal mwy o bwysau na blancedi llai heb deimlo'n rhy drwm nac yn swmpus.

Ffactor arall i'w ystyried yw ble byddwch chi'n defnyddio'rblanced bwysolMae hyn yn effeithio ar ba un sydd orau i chi a faint o gynhesrwydd neu drymder ychwanegol sydd ei angen arnoch chi ohono. Gall blanced drymach deimlo'n fwy cyfforddus mewn cartref neu hinsawdd oerach, ond os ydych chi'n chwilio am rywbeth ysgafnach a mwy awyrog, gall dewis math gwahanol o ddeunydd helpu i'w gadw'n ysgafn tra'n dal i ddarparu cynhesrwydd a chysur. Hefyd, os ydych chi'n bwriadu defnyddio blanced bwysoli ar eich gwely yn ogystal ag ar soffa neu gadair gartref, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dod o hyd i un sy'n gweithio yn y ddau leoliad - gan y gall rhai opsiynau fod yn rhy drwm neu'n anghyfforddus os cânt eu defnyddio y tu allan i amser gwely.